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成天猛滑手機、平板電腦，長時間又近距離用眼，擔心孩子把視力玩壞了？眼科醫師提供護眼保健三招，第一就是寫字拿筆、看書手伸直；第二額頭淨空，不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛，不揉眼睛，避免散光加重；第三確定眼睛屈光度數，選擇正確的控制方向。而保護孩子視力更應從3歲就開始做起。
好康推推台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，黃種人先天散光與白種人不同，加上現代三C環境下，更容易罹患近視，尤其若父母都有近視，更要注意遺傳問題，透過驗光確認眼球結構、屈光度數，還要從髮型、小動作中護眼保健，避免走上近視不歸路。
除了生活環境、升學壓力與三Ｃ產品等後天因素，袁漢良說，很多眼科研究顯示，包括台灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的黃種人，近視率特別高，是白種人的3倍，可見人種結構上的先天差異，尤其在不好的後天環境下，黃種人比白種人更容易近視。
袁漢良指出，根據統計，約80%的近視都跟散光有關，而散光又跟眼球角膜的弧度有關，子女眼睛結構先天來自父母，如果父母已經是眼鏡族，孩子近視機會就相對高很多；而眼球的發育，到3歲就已經發育完成，透過電腦驗光可以驗出屈光度數，提供眼科醫師判斷，未來是否容易罹患近視，擬定護眼策略。
袁漢良說，6歲以後的重點在防治近視，如果已確定並非假性近視，應確認要矯正的方向是矯正散光還是近視；如果非配眼鏡不可，是要讓眼睛在閱讀或近看時不必用力，避免度數繼續加深，並遵循上述三招護眼保健原則。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
據法國BFM電視台網站24日報導，根據科學研究，西方國家居民的智商水平在過本周折扣去15年有明顯下降的趨勢。簡單來說，就是變笨了。
這樣的報導是來自於醫學專業期刊《智慧》的多學科調查，調查顯示，西方人的平均智商一直在下降。舉法國為例，從1999年至2009年，法國人的智商平均下降3.8分。而英國自第二次工業革命以來，平均智商也下降14分。令人疑惑的是，明明教育逐漸普及，公共衛生條件改善。上個世紀的西方國家人民智商明明還在上升，現在卻逐漸下降。這樣曾經智商上升的年代，已經是過去式了。
報導說明，會出現這種狀況的原因十分複雜。現今的社會因素、現代人內分泌紊亂、還有毒品濫用的問題皆導致智商下降。
研究更發現，比起較低智商的女人，受過教育的女子比較傾向於使用保險套或實施避孕，在高智商階層都不生的情況下，對國民的平均智商造成影響頗巨。另外，內分泌紊亂也是造成智商下降的主因之一。化學產品會干擾甲狀線系統、阻礙大腦的協調發育，造成部分人群智商下降。
最後，西方國家的毒品濫用問題也導致智商下降，人們對大麻的消費跟依賴逐日增長，造成了不好的後果。毒品會積累在大腦中，因此，毒品濫用者的智商比正常人群還要低8分。
可惜的是，在幾世紀前，智商的高低很有可能周年慶造成人類競爭結果的不同，進而刺激讓平均智商攀升。可若是在近年，智商降低普及化，高智商的競爭也沒有用的時候，智商的確有本季推薦可能停止上升。
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